美味致顺第九周食谱

成都市成华区致顺幼儿园

第九周食谱

4月24日—4月29日

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鲜牛奶的作用

鲜牛奶是最古老的天然饮料之一。鲜牛奶分全脂，低脂和脱脂鲜牛奶，含有蛋白质，脂肪，维生素A，维生素D，维生素E等营养物质。能促进幼儿生长发育及大脑发育。

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美食

Deliciousfood

星期天4月24日

早餐：鲜牛奶，玫瑰切片

午餐：葡萄干米饭，鱼香肉丝茄子，葱香肉沫土豆泥，香菇瓢儿白，番茄豆芽汤

午点：鲜藕雪梨羹，腰果

晚餐：薏仁米饭，口蘑炒肉片，黄豆番茄焖肉沫，龙骨海带汤

星期一4月25日

早点：鲜牛奶，蒸小土豆

午餐：红豆米饭，烧什锦丸子，肉沫西葫芦，韭香豆干，青菜虾皮汤

午点：晚芦柑，雪梨

晚餐：鸡丝抄手，酱香鸭肝，寿司，毛毛虫面包，菠萝咕噜肉，五香卤鸡翅，白灼虾，珍珠丸子，糖醋排骨，牛肉炒河粉，鲍鱼瘦肉粥，冰糖银耳莲子羹，香炒紫甘蓝，金沙玉米，西兰花胡萝卜，炸薯条，饼干，葡萄干，腰果，水果沙拉

星期二4月26日

早点：鲜牛奶，蒸南瓜

午餐：黑芝麻米饭，黄焖鸡，三色冬瓜，醋溜白菜，龙骨山药汤

午点：哈密瓜，香蕉

晚餐：小米米饭，腐竹木耳肉片，锦绣花椰菜，麻酱菠菜，鸡蛋紫蔬汤，寿司，毛毛虫面包，菠萝咕噜肉，五香卤鸡翅，白灼虾，珍珠丸子，糖醋排骨，牛肉炒河粉，鲍鱼瘦肉粥，冰糖银耳莲子羹，香炒紫甘蓝，金沙玉米，西兰花胡萝卜，炸薯条，饼干，葡萄干，腰果，水果沙拉

星期三4月27日

早点：鲜牛奶，胡萝卜面包

午餐：红豆米饭，番茄鱼丸，肉沫银芽，耗油菜心，三菌汤

午点：火龙果，苹果

晚餐：鲜肉糯米烧麦，排骨玉米山药汤，香卤鸡肝，寿司，毛毛虫面包，菠萝咕噜肉，五香卤鸡翅，白灼虾，珍珠丸子，糖醋排骨，牛肉炒河粉，鲍鱼瘦肉粥，冰糖银耳莲子羹，香炒紫甘蓝，金沙玉米，炸薯条，葡萄干，饼干，西兰花胡萝卜，葡萄干，腰果，水果沙拉

星期四4月28日

早点：鲜牛奶，水煮鸡蛋

午餐：玉米米饭，粉蒸肉，肉沫芹菜香干，青笋木耳，菠菜猪肝汤

午点：葡萄干，饼干

晚餐：荞麦米饭，鲜豌豆焖肉丁，双椒土豆丝，炝炒油麦菜，萝卜老鸭汤

星期五4月29日

早点：鲜牛奶，蒸玉米

午餐：燕麦米饭，雪豆海带炖鸭煲，双色豆腐，蒜香生菜，味增汤

午点：香梨，沃柑

晚餐：高粱米饭，宫保鸡丁，风味小炒，汤娃娃菜，番茄蛋花汤

美味

Delicious

温馨提示

-爸爸妈妈请注意啦！如果你的宝贝在以上食谱中有过敏的食物，请及时告知班级老师哦~

图文｜张丽容

审核｜唐接珍