早餐不知道吃什么BDuckTea告诉你

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最近天气越来越冷了，我们都希望每天以一个美好的早上来开启精彩的一天。但是俗话说得好：早起毁一天….如何在早起的冬日调节好自己的状态变成了上班族的一个大难题。早餐丰富多样，今天小编就推荐几种快手又好吃的自制西式早餐，在家就可以制作哦，希望可以给大家带来一个温暖美好的早晨~

缤纷三明治

吐司切片两面烤好，中间可以自由加入自己喜欢的食材譬如鸡蛋、蔬菜、火腿、芝士等，再刷上点酱料，夹在一起对角一刀切下去，缤纷三明治就做好啦！吐司片口感酥脆辅之清爽的蔬菜和浓郁的酱料，一口咬下去满满都是满足，好吃省时又营养。

枫糖华夫饼

蛋黄、植物油加入牛奶中搅拌，再加入糖、泡打粉和面粉搅拌均匀，打发蛋白，拌入面糊，把华夫饼机器刷油预热，倒入面糊，大概五分钟左右华夫饼两面金黄即可取出，浇上枫糖糖浆再搭配水果，看起来就食欲大振。一口咬下去表面脆脆的，里面又很松软，配上恰到好处的枫糖和水果，真是美滋滋~

轻食沙拉

藜麦、牛油果、秋葵、火龙果、萝卜、西兰花、黄瓜、彩椒、紫甘蓝、蓝莓等，随意搭配以上食材再加上自己喜欢吃的坚果、照烧鸡胸肉切片配上沙拉酱和柠檬汁，把他们放在碗里随便一拌，一碗营养丰富又有食欲的轻食沙拉就做好了，这可是白领和健身达人的最爱，能保证每天的营养需要又不会长胖，被网友们评为当下最热门的早餐之一。

皇家奶茶

原料：红茶茶叶1小勺(5ML，约3克)、牛奶克、盐一小撮

1、把一小勺红茶茶叶倒入茶壶

2、牛奶用奶锅煮开，趁沸腾的时候立刻倒入茶壶里。盖上茶壶盖，等待2-3分钟

3、把茶通过细的茶筛网，滤掉红茶渣

4、在过滤后的奶茶里加入一小撮盐，搅匀即可，可根据个人口味加入糖，也可以不加，享受奶茶的原滋原味

小编最爱的是三明治配奶茶，吃完浑身暖暖的，一出门也不会感觉很冷，一整天都美滋滋~不过奶茶的步骤对我这种懒人还是有点繁琐，一想到过滤茶叶碎就心一哆嗦….如果你也懒得做奶茶，也可以去B.DuckTea尝试一下，他家的焦糖烤奶超级赞！

还有什么省时好做又有营养的快手homemade早餐吗？欢迎补充哦~