豌豆公主矫情,但是豌豆确实甜软可人,早餐

豌豆公主的故事大家都听过，虽然这个故事里面充满了对上流社会的虚伪矫情的讽刺。不过豌豆却是如那位公主一般，一直是娇滴滴的哦！今天思嘉也为大家分享两道豌豆早餐吧！洋葱紫甘蓝豌豆烩面配料：洋葱、紫甘蓝、包菜、豌豆仁、芹菜、百里香、胡椒粉、罗勒叶、有机酱油、素蚝油、芥花油、花椒、挂面做法：1.洋葱、紫甘蓝、包菜切细丝，芹菜切末2.先把面条煮半熟，捞起来放入凉水中3.小火热锅，倒入芥花油，撒几颗花椒，倒入豌豆仁翻炒，豌豆仁变色后，倒入洋葱丝，继续翻炒，出了洋葱香味再撒入百里香、胡椒粉、罗勒叶这些香料，范草均匀，再依次倒入紫甘蓝和包菜丝，翻炒一下，沥干面条水分，倒入锅中一起翻炒，再加入有机酱油、素蚝油和少虑盐调味，最后撒入芹菜末，拌匀即可。一道营养丰富，风味俱佳的烩面就完成了，早餐吃起来也是很有胃口哦！豌豆紫甘蓝沙拉配料：豌豆、紫甘蓝、洋葱、大蒜、生菜、迷迭香、胡椒粉、百里香、牛至叶、盐、芥花油做法：1.豌豆先焯一下水，滤干待用，洋葱一小芽切成末，紫甘蓝切细丝，生菜切细丝2.热锅小火，倒入芥花油，加入大蒜末和洋葱末，再撒入迷迭香、胡椒粉、百里香、牛至叶，炒香后倒入豌豆仁，翻炒均匀，然后加入紫甘蓝，继续翻炒一下，撒盐调味就可以了，生菜等关火之后，拌匀在里面就可以了豌豆沙软细嫩，和很多食材都很搭。而且它的营养价值很高，含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，小朋友吃是有利于身体发育的哦！并且糖尿病、高血压、冠心病者也是很适合吃豌豆的。另外，爱美的妹子也不能忽略它哦！豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。而且它的维C含量也很丰富，也有祛斑美白的功效哦！所以，所以.....豌豆公主真有可能也喜欢吃豌豆哦！