吐司新吃法马苏里拉芝士碎五色蔬菜

减脂期吃吐司研究出来的新吃法～～～好吃又健康营养～～～

Bysalala～柒柒

用料

全麦吐司6片紫甘蓝30克青椒丁30克玉米粒30克黄椒丁30克蓝莓30克马苏里拉芝士碎适量妙可蓝多芝士片3片

做法步骤

1、1.准备好材料如图所示咯！全麦吐司面包，马苏里拉芝士碎，紫甘蓝，青椒，黄椒，煮好的玉米粒，蓝莓，

、.把材料切好，蓝莓记得用牙签戳孔，要不然会爆浆～

3、3.吐司片上铺上一层厚厚的芝士碎，然后依次将准备好的五色蔬菜摆成条形状，

4、4.预热两分钟三明治机的那会，把吐司片都依次铺满材料，

5、5.把摆好形状的吐司片放进预热好的三明治机中，在最顶层放上一片芝士片，

6、6.开始盖盖子起来，烘烤五分钟至吐司片焦黄，表皮酥脆程度看个人喜好，延长烘烤时间或缩短。

7、7.好了，烤好开吃时间到～～～配上一杯酸奶水果杯真的是不要太好吃哈～～～

8、8.来张今天马苏里拉芝士碎五色蔬菜的全家福图片结尾～～～祝大家周末愉快哈！喜欢的就收藏起来自己动手做一个吃吃吧！

小贴士

PS：我做这个三明治的用量是三个三明治的用量哈！如果只做一个请酌情减原材料表哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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