苦菊凉拌紫甘蓝了解一下

最近朋友圈流行吃草，

这对一个肉食性动物来说，

真是十分的残酷，也充满了挑战。

但鉴于老板娘说今天苦菊很新鲜，

姑且试试吧，反正很简单。

顺便买了个紫甘蓝，

颜色搭配一下还是好看一些。

凉拌苦菊紫甘蓝

主材：苦菊、紫甘蓝

辅材：生抽、醋、盐

Step1.苦菊洗净，去根，切段

Step2.紫甘蓝去外皮，切丝

Step3.虽说直接吃也行，但我们还是用温水冲洗了一遍

Step4.滤去水份，加入少许生抽、醋、盐

Step5.充分拌匀就OK了，稍稍放冰箱冷藏一会儿

口感十分清新，

制作也很简单，

但是，我不喜欢。

还是应该呛着做的，

辣椒油、干椒段伺候。

对于一个重口味的小清新来说，

还是太清新了点。

对于节食中的小伙伴来说，

实在是太残忍了，

好歹也加点金枪鱼，

（浩南哥：你不要搞事情，我们超预算了）

鸡胸肉总行吧？手撕的！

说到这个，身边好多嚷嚷要减肥的。

问我会不会做减肥餐，

我们可是一个十分耿直的美食号，

答案当然是不会。

因为做了又有什么用，

绝大多数的人是没有毅力配合运动的，

否则也不会让那些做减肥药的赚得盆满钵满。

体重这回事儿，只要不影响身体健康，

不用太在意，但还是要保持适量的运动，

毕竟，消耗完，才更有胃口来和我们一起吃吃吃。