唇齿留香的招牌菜品,在家就能做,赶紧尝一

凉拌紫甘蓝：紫甘蓝的做法有很多种，如炒熟、凉拌生吃、腌制等。在炎炎夏日里比较受人们推崇的做法是凉拌紫甘蓝。其中生吃紫甘蓝较为常见的吃法，这道菜口感爽脆，紫甘蓝含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。

茄子干：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效，还可以防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

瑶柱娃娃菜：瑶柱娃娃菜是一道美味佳肴，主料是娃娃菜，干贝。所需材料：娃娃菜两棵瑶柱一把（也叫干贝）蒜葱鸡汤盐小米椒蚝油白糖水淀粉麻油适量分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，推荐美食也是很开心的，喜欢的多多