妈妈厨房紫甘蓝苹果浓汤

2022/5/30 来源:不详

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“苹果中的纤维,能促进生长发育,并帮助消化,其中的锌能增强记忆力,而紫甘蓝中则含有丰富的叶酸。尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助,备受人们的欢迎。今天的紫甘蓝苹果浓汤口味挺不错!”

食材明细:

紫甘蓝g、苹果1个、土豆1个、淡奶油少许、色拉油适量、浓汤宝半盒、百里香少许、番茄沙司1大勺、黑醋1大勺

做法步骤:小窍门:

这个浓汤比较适合配面包,我没有加盐,因为番茄沙司和浓汤宝都有底味的!

(图文来源于:麦子老妈)

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