都说李兰迪瘦了,谁注意到她的菜谱这分量塞

都说李兰迪瘦了，谁注意到她的菜谱？这分量塞牙缝都不够！

李兰迪是如今九五后女明星里非常有潜力的小花。她在《演员的诞生》上那一段表演，爆发力十足，感染了许多人。就个人作品而言，她的很多作品水平都比较稳定，让人放心。

这个有着明媚笑容的女孩子，可以说是很多人心里青春的模样了。然而青春也不尽是美好的事情，也会有着这样那样的小烦恼。李兰迪皮肤不错，没有受青春痘问题困扰，却在成名之后遭遇了另一个问题——她发胖了。

其实，李兰迪这个年纪，稍微圆润一点点，是没什么大问题的。但作为演员，一个公众人物，她必须维持好形象，时时刻刻接受公众的审视。既然大家都希望她能稍微瘦一点点，李兰迪就二话不说，开始了她的减肥之路。

最近，李兰迪参加了一个活动，被网友拍下一些照片。而照片里李兰迪的状态，却让很多网友觉得有点惊讶。要知道，还在不久之前，镜头前的李兰迪还有些圆润，怎么到了路人镜头底下，就成了身材纤细、相当有灵气的美人了。她究竟做了什么，才能减肥得如此成功呢？

其实这一切，完全可以从李兰迪的vlog里找到答案。都知道，李兰迪身为中央戏剧学院的学生，是不能过于频繁地外出接戏拍的。李兰迪就减少活动，安心在学校里做起了乖学生。对于粉丝，她也并没有冷落，时常会分享动态。

就在最近，李兰迪又更新了一则vlog。她在视频里说，最近，她给自己立了一个flag，要把体重减到85斤以下。对于李兰迪的身高cm来说，这个体重有点过轻了，不过没办法，她是一个女演员。

至于怎样减肥呢？李兰迪改变了自己的食谱，她的午餐是一盘紫甘蓝和一片西瓜，晚餐是中午剩下的菜花。这岂止是没有油水，简直连必备的碳水化合物都没有。分量又是少之又少，只吃这么一点，真的不会影响到平时的活动吗？

李兰迪还说了，她晚上也不会歇着，还要去健身房运动三个小时。这样吃得少，运动量大，的确非常符合减肥的道理——少吃多动，难怪效果这么大。只是减肥虽然重要，身体健康也很重要，希望李兰迪不要过于苛待自己了。