夏日必吃虫草拌三丝超好吃

白癜风初期会变大吗 https://m-mip.39.net/news/mipso_7230217.html

做法如下：

步骤一：准备材料。准备新鲜虫草花50克。干的虫草花也可以。要泡发。荷兰豆50克切丝，紫甘蓝50克切丝，新鲜金针菇，80克，撕碎。

步骤二：切丝焯水，起锅烧水，加入新鲜的虫草花烫40秒，捞出来过凉。荷兰豆汆烫20秒，捞出来过梁。金针菇丝烫20秒，捞出过凉。

步骤三：凉拌。准备一个凉拌盆，加入虫草花，荷兰豆丝，紫甘蓝丝，金针菇丝，白糖15克，小米椒圈10克，胡椒油15克，东古一品鲜5克，味精五克，花椒油5克，最后淋上麻油5克，搅拌均匀，装盘即可。