凉拌紫甘蓝这么做才好吃,酸甜可口爽脆,美

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分享一道好吃的凉拌拌紫橄榄的做法。紫甘蓝，它里边因为是紫色的，像这种紫色或者深色的蔬菜，它富含的那种营养素像什么花青素，这种营养物质更丰富一点。抗衰老或者是美容养颜一些等等的大家市面上所说的一些功效。我们首先把买来的绿甘蓝。要剥掉最外面的两从这脏脏的皮，然后清洗一下，我们在切上大约一半的绿甘蓝，切成细丝。

那么紫橄榄切成丝之后放在盘中。好，这时我们要加入小半勺的食盐，是杀一下它的水分，这样做出来的凉拌出来的干嘛？口感更加爽脆。咱们把它跟盐搓匀之后，我们等待着5~10分钟。加上味道拌一下。首先我们要加入大约一少量的一勺左右的食盐。然后再加入大约一勺左右的这种米醋。就好了。

好了，今天的分享就到此结束了，喜欢的小伙伴可以试着做做看。喜欢我的可以评论转发，我是清羽美食家，唯美食不可辜负，最后祝大家身体健康，生活如意，事业进步，学业有成。