紫甘蓝和它是绝配,三天吃一次,美颜美容抗
2022/8/22 来源：不详紫甘蓝+大蒜，素炒紫甘蓝，做法：紫甘蓝克、白醋、色拉油、精盐适量、大蒜3瓣、味精少量。
紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋(如太干可加少量清水或肉汤)，旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
功效：此道菜品适用于免疫力差、对抗氧化有一定需求的人群食用，它有着预防衰老和抵抗疾病的作用
农家时令蔬菜新鲜紫甘蓝
紫甘蓝+大蒜，素炒紫甘蓝，做法：紫甘蓝克、白醋、色拉油、精盐适量、大蒜3瓣、味精少量。
紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋(如太干可加少量清水或肉汤)，旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
功效：此道菜品适用于免疫力差、对抗氧化有一定需求的人群食用，它有着预防衰老和抵抗疾病的作用
农家时令蔬菜新鲜紫甘蓝
