紫甘蓝做小碗,这份ldquo多彩米饭
2022/5/27 来源：不详每个妈妈最开心的事情就是为自己的宝宝洗手做羹汤
宝亲“叶子”也不例外
她现在喜欢沉浸在厨房的感觉
每天绞尽脑汁的想着今天给宝宝做什么
明天要做的宝宝爱吃吗?
该怎么样变化一下方式勾起孩子的食欲?
每一次的纠结过后
一通忙乱之后
看见孩子喜欢这一次的餐食
心里满满的都是自豪
原来这样也可以……
今天请“叶子”分享一款多彩的儿童米饭↓
叶子说：
说白了还是炒饭
只不过换了换装饰
孩子就开心的不得了
一直用手指着对我说:这这这
然后大口大口的吃的不亦乐乎
下面分享教程↓
准备食材:
玉米、洋葱、上海青、胡萝卜、紫甘蓝
食材处理:
首先紫甘蓝小心点剥出完整的一片叶子
胡萝卜先切成丝
洋葱掰下几片
玉米剥点籽
上海青洗干净只要绿色叶子的部分
然后烧水
依次把这些食材煮一下
最后热水里稍微烫一下紫甘蓝就好
捞出来的食材稍微晾一下
然后切成宝宝能接受的大小
煮软了比较好切一点
然后热炒锅
稍微放一点点的油
然后把蒸好的米饭放到锅里翻炒
依次加入玉米胡萝卜洋葱青菜
一定要小火
放少许的盐（一岁之内不建议加盐）
小火翻炒个五分钟左右就可以出锅了
紫甘蓝当成漂亮的小碗盛米饭
好吧我承认我原本是想弄蝴蝶的造型的
但是孩子着急开饭
我就懒了一把直接盛出来了
不过也很美腻啊
叶子说：
好在我家的小吃货很给力
这么多差不多就吃光光了
大口大口的根本停不下来
这么美的一款炒饭真的很容易就进肚子了
所以亲爱的你也试试吧
简单快捷美丽营养
而且食材也是随处可购任意搭配的
宝姨召集令为了宝宝的健康成长，哪个当妈的不是操碎了心?
吃怕吃不好，穿怕穿不暖，还得时刻想着照顾小小人儿的小情绪。可是，每每看到宝贝儿的笑脸，一切似乎都不算啥了。
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