做法简单零失败的圣诞花环沙拉豆果美食
2025/6/1 来源：不详郑华国 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jxxbdf/By文龙妈用料芝麻菜1颗鸡蛋1个生菜4片紫甘蓝2片樱桃萝卜（胡萝卜）2个醋1勺生抽1勺橄榄油1勺做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋冷水下锅，水沸转小火煮5分钟关火3、捞出放入冰水中冷却4、去壳备用5、蔬菜按序摆放：生菜、芝麻菜、紫甘蓝丝、萝卜片6、最后放鸡蛋7、醋、生抽、橄榄油1:1:1调醋酸汁，用料理机搅拌让油充分乳化8、上桌9、美味！芝麻菜的营养功效1.在药膳中芝麻菜是一种上佳的防病治病蔬菜，经常食用有较强的防癌症攻效，可促进细胞活性。2.有降肺气、利肺水等功能，对久咳有特效。芝麻菜可治疗尿频。芝麻菜中药称之为金堂葶苈。3.芝麻菜的种子药用还有催吐、健胃、利尿、消炎等作用。4.能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结、润燥滑肠功能等。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、
