清爽凉拌紫甘蓝的做法

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亲爱的宝妈们，今天我们将一起制作一道营养丰富、口感清爽的凉拌紫甘蓝沙拉。这道沙拉非常适合夏季食用，可以帮助解暑降温，同时还能为身体提供丰富的营养。接下来，让我们一起进入厨房，学习如何制作这道美食吧！

首先准备好所需材料：紫甘蓝1/4个、青尖椒1个、小红椒1个、香菜2根、橄榄油1勺、米醋1勺、生抽1勺、白糖少许、盐适量

其次根据步骤流程进行制作：

1.紫甘蓝切成细丝，青椒和红椒切丝，香菜切段。

2.在碗中加入橄榄油、米醋、生抽、白糖和盐，搅拌均匀成调味汁。

3.将紫甘蓝丝、青椒丝、红椒丝和香菜段放入碗中，淋上调味汁，搅拌均匀即可。

4、凉拌紫甘蓝口感清爽，酸甜可口，适合夏季食用。

亲爱的宝妈们，通过以上的步骤，我们已经学会了如何制作一道清爽凉爽的凉拌紫甘蓝沙拉。这道沙拉非常适合夏季食用，不仅色彩鲜艳、营养丰富，而且口感清爽，能帮助家人和孩子们度过炎热的天气。希望你们喜欢这个食谱，也欢迎分享给更多的人。让我们一起为家人的健康和美食而努力！

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