苦菊凉拌紫甘蓝了解一下

最近朋友圈流行吃草，这对一个肉食性动物来说，真是十分的残酷，也充满了挑战。但鉴于老板娘说今天苦菊很新鲜，姑且试试吧，反正很简单。顺便买了个紫甘蓝，颜色搭配一下还是好看一些。凉拌苦菊紫甘蓝主材：苦菊、紫甘蓝辅材：生抽、醋、盐Step1.苦菊洗净，去根，切段Step2.紫甘蓝去外皮，切丝Step3.虽说直接吃也行，但我们还是用温水冲洗了一遍Step4.滤去水份，加入少许生抽、醋、盐Step5.充分拌匀就OK了，稍稍放冰箱冷藏一会儿口感十分清新，制作也很简单，但是，我不喜欢。还是应该呛着做的，辣椒油、干椒段伺候。对于一个重口味的小清新来说，还是太清新了点。对于节食中的小伙伴来说，实在是太残忍了，好歹也加点金枪鱼，（浩南哥：你不要搞事情，我们超预算了）鸡胸肉总行吧？手撕的！说到这个，身边好多嚷嚷要减肥的。问我会不会做减肥餐，我们可是一个十分耿直的美食号，答案当然是不会。因为做了又有什么用，绝大多数的人是没有毅力配合运动的，否则也不会让那些做减肥药的赚得盆满钵满。体重这回事儿，只要不影响身体健康，不用太在意，但还是要保持适量的运动，毕竟，消耗完，才更有胃口来和我们一起吃吃吃。