海参紫甘蓝蛋炒饭,颜色靓丽,营养丰富美

海参紫甘蓝蛋炒饭By清水淡竹原料：海参、紫甘蓝、鸭蛋、豌豆、玉米、米饭、姜丝、油、盐、料酒、生抽。做法步骤：第1步、泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米、鸭蛋。第2步、紫甘蓝、海参、姜丝切好。第3步、豌豆、玉米在沸水中焯熟（用了一部分）。第4步、鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。第5步、锅中放油烧热，下入蛋液炒好盛出。第6步、锅中另放油，放入姜丝炒香，下入海参和紫甘蓝翻炒。第7步、放入米饭和豌豆、玉米翻炒。第8步、放入蛋和葱花，加盐、生抽调味炒匀。第9步、颜色靓丽，营养丰富。来自美食天下清水淡竹的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎