凉拌紫甘蓝,清脆爽口,健康低脂美食天下

小孩白癜风早期症状 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180623/6351113.html
凉拌紫甘蓝原料：紫甘蓝、青辣椒、蒜苔、香油、盐、生抽、姜、佐料。做法步骤：第1步、紫甘蓝洗净，切丝蒜苔切小段，不要太长。青辣椒切丝备用！第2步、将紫甘蓝丝放入容器，撒上盐，腌制10分钟入味。也可直接开水抄一下，捞出，过凉水备用！第3步、开始调汁，醋，生抽，香油佐料扮成汁，加入姜汁，最后倒入腌制好的紫甘蓝里，搅拌即可！小贴士：我的方法较简单，中间姜汁部分没有细说！姜和少许辣椒一起砸碎，调成姜汁就可以了！来自美食天下开心宝宝_Yh1Z的作品。