为什么老人能一眼看穿女性有没有生过娃这3

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身材凹凸有致，比例匀称，线条优美是多数女性对自己身材一生的追求。她们为了保持身材勤加锻炼、克制饮食，喊出了减肥是终身大事的口号。

邻居小美刚搬家，在熟络邻里关系时，年纪轻轻的她对外宣称自己是单身身份，让邻里朋友多帮忙介绍介绍。可是眼尖的王奶奶一眼就发现的不对劲，私下直接对小美说：小美，我看你应该是生过孩子的吧。尴尬的小美不得不承认：的确，自己在一年前生下了小孩，但年纪小不懂事，只能交给前夫的父母抚养。

为什么老人家能一眼看穿女性生没生过小孩呢？这3个部位，很难藏住！

1、胸部（乳房）

刚生产的女性一般乳房会变大、涨奶。在经过一段时间的哺乳期和恢复期后，乳房大小几乎不变，但是出现下垂的趋势。所以生过小孩的女性一般乳房较大且下垂，不像一般女性胸部的挺拔，经验丰富的老人们一眼就能分辨出女性的胸部形态是否正常。

2、臀部

受分娩时婴儿出生的影响，骨盆受到婴儿划出产道的巨大压力，会向两边扩张，如果不加改善和矫正，这种影响是难以改变的，所以一般生过小孩的女性髋部会变宽，从正面或是后面看都会发现胯部十分宽大。再加上孕晚期行动不便，运动量减少，饮食不太注意，就会让臀部变得更加的丰腴和肥大。因此许多老人通过观察女性的臀部就可以猜测她是否生过小孩。

3、腹部

正常未生育的女性腹部较扁平，可能略有凸起但是幅度不大。而生育过的女性的小腹，由于肚皮长期抻拉，会导致分娩后肌肉松弛，因此整个小腹的形态会比较突出和松垮。

另外，妊娠纹也是判断女性是否生产的一大明显标志。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹一旦出现很难消除，因此老人家通过这个来判断一个女人生没生过小孩是十分可靠的。

想要逃过老人家的火眼金睛？还要多注意这些事项。

首先，要多运动。不论是臀部宽大还是小腹隆起，这些都可以通过运动来缓解甚至解决。下面为大家推荐两种易坚持又有效的运动。

1.瑜伽。瑜伽修身养性想必很多人都知道。更重要的是基础瑜伽的难度不

会很大，对膝关节和踝关节的冲击压力也很小。瑜伽里的很多体式可以很好地改善体态，纠正假胯宽，保护脊椎健康生长。

2.健身操。健身操是一种轻柔的运动，经常地跳不仅能预防疾病，还可以

缓解压力，让心情变得愉快。除此之外还能增强心肺功能，消耗体内脂肪、减少腹部赘肉，让身体看起来更苗条和轻盈。

其次，要注意饮食。生过小孩后的女性的胃口和饮食在经过一个长时间不克制的时期，会在隐形中吃得更多。许多人可能不会意识到自己吃得比原来多，所以这也是导致很多女性生了小孩后一直瘦不下来的原因。在饮食方面就需要一个有意识地克制，一定要营养均衡。在这里特别推荐吃一些洋葱、紫甘蓝、车厘子、紫薯这类富含花青素的食物。紫色的食物抗氧化效果好，对女人的皮肤和生理细胞也是非常有好处，可以延缓衰老，看起来更加年轻。

最后，爱美是人之天性。相信很多人都不希望被打上一看就生过小孩的标签。大家都不希望生了小孩后就让自己的身材和容貌全都改变，被人指指点点，因此需要每一位爱美的女性为了自己奋斗，在自由的发挥下过得自信又美丽，健康有魅力。

我是刘凤岚，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请