荆芥拌紫甘蓝,清脆爽口,简单好做又营养

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荆芥拌紫甘蓝绿色的荆芥生用有祛风解表的功效；紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。两者配伍凉拌了吃，在夏天真的又省时简单又散风热清头目。今天中午我这么做了，口感味道很喜欢。原料：紫甘蓝、白糖、生抽、荆芥、醋、香油。做法步骤：第1步、食材图第2步、将紫甘蓝切了g，掰开用清水泡10-15分钟第3步、捞出控干水分后切成细丝第4步、荆芥摘成小朵后冲洗一下第5步、用四样调料调成汁第6步、浇在食材上第7步、拌匀即可食用小贴士：紫甘蓝先泡后切细。来自美食天下飞雪飘絮的作品。