胃部感染上了幽门螺杆菌别愁经常吃点它
2023/1/28 来源:不详幽门螺杆菌是一种有传染性,而且有危害性的细菌。长期感染幽门螺杆菌会造成慢性胃炎,并导致胃黏膜萎缩和肠上皮化生,发生异型增生和癌变的机会也增多。可见胃部感染上幽门螺杆菌还是要消除掉,才能避免患上胃癌的风险,那么我们该怎么做呢?饮食调理是首选,这里小编就给大家介绍些天然小食材,它们堪称幽门螺杆菌的“天敌”,经常吃一点,灭菌养胃不惹癌!
1、火麻油加蜂蜜
喝蜂蜜,以延长其在胃黏膜上停留的时间。将蜂蜜30毫升放在碗里,用筷子搅拌至起泡沫,加入毫升温开水搅匀后,缓缓喝下,达到养胃的目的。火麻油能通过其中的提取物亚麻酸来抑制幽门螺旋菌的活性,把这两者搭配在一起,能起到杀菌的作用。火麻油中的不饱和脂肪酸,还能提高身体的消化吸收率,减少了胃酸、胃炎的发生,更好的调节、保护好身体。
2、蔓越莓
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口。蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡,增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。
3、普洱茶
普洱茶清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿。普洱茶的提取物还能调控胃酸的分泌,促进胃动力。还有研究发现,普洱茶有一定的抑菌作用。常喝普洱茶可降低消化道中的有害细菌,比如金黄色葡萄球菌,而喝中国茶较多的人当中,幽门螺杆菌的感染率明显降低。
4、西兰花
西兰花是相当优秀的保健蔬菜。它既有防癌作用,又有整肠作用,又有减肥作用,还有护眼作用,更不要说它有相当高的营养价值。西兰花含有类黄酮,同样具有抗幽门螺杆菌的作用,用火麻油凉拌西兰花也是一种不错的选择,还可以在其中加入点大蒜。
5、紫甘蓝
紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。研究发现,紫甘蓝中含有一些抗生素的成分,能够帮助胃部减少细菌的存在,可缓解胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛。榨汁或者炒菜都是不错的选择哦。
6、猴头菇
猴头菇是我国传统的名贵菜肴之一,因为形似猴头而得名。猴头菇内含有特殊营养成分,多吃有一定的抑制幽门螺杆菌的作用,使用猴头菇可以帮助胃溃疡的恢复。猴头菇中还含有多种氨基酸和丰富的多糖体、维生素及矿物质,对胃炎、胃癌、食道癌、肠癌、十二指肠溃疡都有相当出色的预防作用。胃不好的朋友们,不妨多食用猴头菇。
7、丁香茶
丁香茶叶所含的丁香油、丁香酚具有广谱抗菌作用,可抑制幽门螺杆菌的活性,每日冲泡3--5g丁香茶叶饮用,坚持饮用能彻底灭菌。丁香茶服用后健胃的效果也是非常不错的,可以有效的缓解腹部胀气毛病,对于一些恶心想吐的消化道疾病有着很不错的效果,有效增强肠胃的消化能力。