不想皮肤黄,这些食物建议吃
2022/12/3 来源：不详北京哪个医院治疗白癜风安全 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/
有很多小伙伴在后台留言说皮肤暗黄暗黄怎么办啊？其实我们亚洲人就是黄种人，黄一点也没什么大问题，只要没有出现暗黄、萎黄就可以。皮肤暗黄主要是由于以下三点：
熬夜、体质问题、新陈代谢问题。下面给大家整理一些有关于防止皮肤暗黄、萎黄的一些的食谱。
一蔬菜类
芹菜、花菜、番茄、菠菜、丝瓜、紫甘蓝、青椒、丝瓜、平菇、白萝卜、生菜、西蓝花、芦笋、苦瓜等
二主食类
全麦面包、黑米、薏米、燕麦、黄豆
三坚果类碧根果、杏仁、腰果、花生、核桃
四蛋豆鱼肉类
豆腐、牛肉、虾、鸡蛋、鱼
