土豆粉还可以这样做,夏天吃开胃爽口,劲道

我们从最开始做法到现在，选择的几乎都是一开始是生的食材，但是今天不一样，我们这次选的是一个半成品。但是我在前两天逛超市的时候，就突然发现这“土豆粉”，因为我以前从来没见过，觉得很新奇，于是拿上一包，正想看一下成分表的时候，售货员就过来给我介绍了，她说，这种土豆粉完全是由土豆制成的，因为可能对于我们来说，土豆只能做出那几道菜，但是如果做成粉，这样就味道多样了，而且也不会流失营养。而且我们都知道，土豆是含有很多营养的，而且我们可以看到减肥的人都会选择用土豆来替代米饭等主食，所以对减肥人群来说，土豆也是一种好食物，再加上土豆的营养成分全面，完全不会因为只吃这个而导致营养不够，它比其他的食材营养充分，而且很多人也认为土豆是很好的减肥神器。而今天我们就用这个减肥神器来做一道简单的凉拌菜，用买来的土豆粉，再加上各种营养丰富的蔬菜，以及肉丝，再加上各种配料，口感丰富，而且土豆粉也给我们中劲道爽口的感觉，而且对于减肥的人群来说，这道菜也能很好的替代我们的主食。食材清单：主食材：土豆粉、猪肉、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝配菜：生抽、生粉、胡椒粉、料酒、辣椒粉、芝麻、白醋、大蒜、花生碎做法步骤：1.首先给大家提一个问题，就是我们做菜的第一步是什么呢？我觉得大家可能都记住了吧，所以我们的第一步就是要先处理好食材，因为土豆粉是我们从超市买的，所以也不用怎么先进行处理，我们主要要先把肉丝进行腌制，这样最好才会有比较好的味道，那我们要怎么进行腌制呢？我们要在肉丝中加入各种调料，搅拌均匀后腌制五分钟，这样就可以啦！然后把胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝洗净，去皮，然后再切成丝。接着我们的第一步结束后，就可以开始我们的第二步啦，第二步我们就要把水下锅烧开，可以适量加入一点盐哦，等水烧开后，我们就可以把从超市买来的土豆粉下锅啦！2.等把土豆粉下锅后，我们要煮多长时间呢？大概两三分钟就可以啦，因为本身超市里的土豆粉是已经熟的了，所以我们只需要煮开、煮热就可以啦，煮完后，我们就可以把土豆粉捞起来，再放入凉白开中。3.接着我们就把刚才捞起来的土豆粉放在一旁就好啦，我们可以继续做点别的准备，我们先把一个锅烧热，烧热后我们就放入适量的油，接着就把一开始就腌制好的肉丝放进去翻炒。4.大概翻炒一会，就可以把炒好的肉丝盛入碗中，再把在凉白开里的土豆粉捞出来，沥干再垫入盘底；然后把第一步准备好的切成丝的各种蔬菜放在沥干的土豆粉上面，再撒上盐，大概的量你们自己拿捏好哦，还可以再加入各种配料，增加口感的丰富。5.然后我们再把之前炒好的肉丝放在菜品表面的中央，如果喜欢口味辣一点的话，可以在这道菜里多加一点辣椒哦，如果喜欢酸的话，也可以多加点醋，还可以再撒点花生，又香又辣又酸，加完配料这道菜就大概做完啦，不过记得最后吃的时候要搅拌一下再吃哦，不然可能没有什么味道。凉拌土豆粉，这道菜的总体做法步骤我们就介绍完啦，是不是觉得很简单呢！和普通的家常菜应该也差不多吧！但其实对于第一次煮菜做饭的人，可能不能够很好的消化这道菜的步骤！因为从处理食材那里可能就会比较麻烦，所以可能要多花一点时间来做哦，但如果是经常做饭的人，可能就会比较好上手一点，那我们现在来说一下这道劲道爽口的凉拌土豆粉的几点注意步骤啦！这道凉拌土豆粉大概要注意的地方就只有这几个啦，如果大家感兴趣的话可以试试做做看这道菜哦！因为这其实也算的是是一道主菜了，如果自己在私下学会了这道菜，然后在聚餐的时候，自己就可以小露一手啦，肯定会有很多人说好吃的，还可能会跟你学几招呢，这道菜真正满足了色香味俱全的三大优点，而且如果想要减肥的人，这道凉拌土豆粉也是一道非常适合减肥的菜，因为土豆吃完是会让人非常有饱腹感的，所以就会减少我们米饭的摄入。如果大家有别的好吃的菜也可以跟我交流一下哦！如果有对这道菜进行再创新的方法也可以跟我说哦，如果做完觉得有什么好诀窍可以把这道菜做得更加美味的，可以告诉我哦！我会很开心跟你们一起交流做菜经验的！土豆粉还可以这样做，夏天吃开胃爽口，劲道爽滑，多吃不长肉！欢迎大家