教你做和酒店一样清脆爽口的蔬菜沙拉,低卡

酒店里面的蔬菜沙拉为什么那么青脆爽口，那么好吃？很多小姐妹在家里面做蔬菜沙拉，感觉都做不出来那个味道，今天就给酒店里面的蔬菜沙拉的做法分享给大家，而且特别适合减脂期的小姐妹们。只要饿了就能吃，一天吃个三五次都不用担心长肉肉了，这可是减肥的小姐姐们的福利。

食材：苦菊、生菜、紫甘蓝、草莓、胡萝卜、玉米粒（自己喜欢吃的水果和蔬菜也可以）；

调料：蔬菜大拌汁（这个客户蔬菜沙拉好吃的关键所在）；

做法：

1、将苦菊切段、生菜切成段、胡萝卜切成片放入碗中备用；

2、紫甘蓝手撕成块，这样口感会更好，一起放入碗中；

3、将所有准备好的食材里面加入冰水，并且再冰水中浸泡十分钟，这样口感特别爽脆，也特别适合炎热的夏天吃；

4、捞出之后放入喜欢吃的玉米粒和草莓块；

5、最后就是放入这个好吃的蔬菜大拌汁，其他任何调料都不用放了；

6、搅拌均匀就可以吃了。