早上想省事就吃它一分钟烙好,荤素都能搭

孩子们开学了，早上要给孩子准备早餐，去外边吃不放心，自己在家做，宝妈们的要求是“快”，健康，还得顶饿，今天就做一个烙饼卷菜，既快手，菜也可以随意搭配

材料：小麦粉.盐.鸡肉.黄瓜.鸡蛋.紫甘蓝

做法：1.盆中放入适量面粉，少许盐，一半烫面，一半凉水，搅成面絮，放适量食用油，最后活成软硬适中的面团，醒面10分钟

2.将面团分成大小均匀的剂子，取一个面剂收圆按扁，用刷子刷上油，用第二个面剂放在上面

3.将面剂擀开，电饼铛提前预热，将面饼放电饼铛盖盖烙一会，面饼鼓泡既可取出(因为两个面积中间摸了油，直接撕开就是两张薄饼。)

4.面可以做配菜(鸡蛋我摊了鸡蛋饼做成鸡蛋饼丝)，将配菜调一下即可卷入饼中(也可以将鸡肉做成京酱肉丝卷入饼中，我以前有教过)