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2022/11/2 来源:不详

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它是粗纤维食材,常吃促进肠胃蠕动,降低胆固醇

不知道什么时候就出现了紫色的包菜,学名紫甘蓝,之前不知道这么做更好吃,回来发现凉拌很不错。甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。随着生活水平的提高,三高已经很常见了,所以很多人也开始

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