让人陶醉其中的美味,每天花样不重样,值得

炸酥肉：酥肉，已经无从考究是哪个地方的特色菜。用五花肉炸出来，一层肥来一层瘦，色泽金黄、外酥里嫩，蘸上椒盐直接吃，那味道别提多香了！一次性可以多炸一点冷冻存起来。

萝卜丝鲫鱼汤：萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，也是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。口感和味道都很棒。

素炒紫甘蓝：紫甘蓝是一种高营养食材，它含有大量的花青素和多种维生素，具有超强的抗氧化能力，而且这种蔬菜味道鲜嫩，适合大多数人食用。紫甘蓝可以抗衰老，预防皮肤病，减肥瘦身。炒紫甘蓝时还禁止加入颜色较深的调味品，它们加入以后会让紫甘蓝的口感变差。

虾仁炒西兰花：洗净的虾仁加适量酱油、生粉（或淀粉），腌制10分钟左右。西兰花去掉粗茎，切成小朵，锅内加少许盐，待水沸后下锅焯至八成熟后捞出。蒜拍碎备用。锅中倒入少许油，下蒜末。下虾仁翻炒至变色。放入西兰花翻炒均匀，加少许鸡精即可出锅。摆盘时可加小番茄点缀。

鸡蛋虾肉南瓜杯：这个南瓜鸡蛋杯，荤素兼顾营养均衡，无油烟，真的好吃哭，虽然没有任何调料，吃着是甜甜的夹杂着鲜味。看这黄橙橙的颜值，你忍得住不下手吗？南瓜是基础，不要替换，其它都可以换。可以作为小宝宝的辅食

海鲜乌冬面：做一锅面配上点胡萝卜、什锦玉米粒、虾仁就能让我吃得很满足面条作为饱腹暖心的快手美食一直深受人们的青睐，真的是非常喜欢这样面条，好吃还管饱，重要的是营养价值高啊！