7M辅食紫甘蓝苹果泥

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营养小知识：紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。紫甘蓝苹果泥味道清甜，配合米粉吃，很是香甜呢。

制作方法：

1、准备材料：紫甘蓝，苹果

2.取几片紫甘蓝里面的嫩叶

3.紫甘蓝浸泡十分钟，冲洗干净，去掉中间白色的硬梗，撕成小片放入辅食机待用

4.苹果削皮切块

5.将苹果倒入辅食机中，和紫甘蓝一起蒸10分钟

6.蒸好后倒去部分蒸馏水，然后打泥

7.紫甘蓝苹果泥完成，拌入宝宝的米粉里，拌匀就可以开吃啦！

以上做法仅供参考！如果你喜欢这篇文章，就分享给需要的妈妈们吧！

另注：